Jus Detox maison : Secrets pour une Santé Éclatante
Un jus sain et rafraîchissant à base de pommes, poires, épinards, citron vert et gingembre pour une cure detox facile et délicieuse.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Total Time: 5 minutes
- Yield: 2 verres 1x
- Category: Boisson santé
- Method: Extraction à froid
- Cuisine: Française
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Scale
- 2 pommes bio (Granny Smith ou autre variété)
- 2 poires bio (Williams ou autre variété)
- 1 poignée de feuilles d’épinards bio
- 1 citron vert (sans la peau)
- 2 cm de gingembre frais
Instructions
- Lavez tous les fruits et légumes soigneusement.
- Coupez les pommes et poires en deux si nécessaire pour faciliter leur passage dans l’extracteur.
- Mettez en marche l’extracteur de jus.
- Insérez les ingrédients un par un dans le goulot.
- Récupérez le jus extrait et versez-le dans deux grands verres.
- Dégustez immédiatement pour profiter des bienfaits.
Notes
- Préférez des ingrédients biologiques pour éviter les résidus de pesticides.
- Ajustez la quantité de gingembre selon vos préférences gustatives.
- Consommez rapidement après extraction pour préserver les nutriments.
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